BreathWork
und Coaching
mit Anna-Sophia Knapp
Ganz egal wieviel Du schon erreicht hast.
Du darfst noch so viel größer träumen!
— Für alle, die heute die Welt gestalten.
Podcast Folge Oktober 2024: Anna-Sophia zu Gast bei Begeisterungsland - Impulse für Führung und Beruf
Wer ist Anna-Sophia Knapp?
Als erfahrene BreathWork Lehrerin, Ausbilderin und Expertin in systemischem Coaching und Yoga, lädt Anna-Sophia Knapp Sie ein, die Grenzen des Konventionellen zu überschreiten und in eine Welt der außergewöhnlichen Führung und persönlichen Meisterschaft einzutauchen.
Mit über 15 Jahren Yoga- und BreathWork Erfahrung, einschließlich sechs Jahren als zertifizierte Lehrerin und Ausbilderin, sowie einem umfassenden Hintergrund zur systemischen, phänomenologischen Beratung in familiären und organisatorischen Kontexten, bietet Anna-Sophia Knapp transformative Erlebnisse, die uralte Weisheiten mit modernen Bedürfnissen verbinden.
Ihre multikulturellen Einsichten, gewonnen durch Reisen in 34 Länder, das Leben auf fünf Kontinenten, und ihre umfassende Praxis in Vipassana-Meditation, bereichern ihr tiefgründiges Verständnis für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit.
Anna-Sophia ist eine versierte Retreat-Leiterin, die ihre umfangreichen Erfahrungen nutzt, um maßgeschneiderte Wege zur Erneuerung und persönlichem Wachstum zu gestalten. Neben individuellen Angeboten für High Achiever, UnternehmerInnen und Führungskräfte bietet Anna-Sophia regelmäßige BreathWork Instructor Ausbildungen an.
Ihre Mission ist es, durch gezieltes BreathWork in Verbindung mit einzigartigem, professionellem Coaching UnternehmerInnen und High Achiever zu einer tiefgreifenden Erfüllung jenseits materiellen Erfolgs zu verhelfen.
Anna-Sophia ist eine Wegbereiterin und professionelle Mentorin für diejenigen, die in der heutigen Welt etwas bewegen wollen.
(mehr erfahren)
Du schaust nach effektivem Resilieztraining für Dich Selbst oder Dein Team und bist an BreathWork interessiert?
Lass uns gerne in den Austausch gehen.
Ich freue mich darauf von Dir zu hören.
Was ist Breathwork?
Breathwork, definiert als das bewusste Steuern und Ändern des Atemrhythmus und zielt darauf ab, spezifische Vorteile wie Stressabbau, Beruhigung des Nervensystems, Lösen von Traumata, oder verbesserte Schlafqualität zu erreichen.
Diese Praxis, tief verwurzelt in alter Tradition und bestätigt durch moderne wissenschaftliche Forschung, erweist sich als besonders wirksam für alle bei denen Multi-Tasking, hohe Konzentrationsfähigkeit und Entscheidungsfreudigkeit normaler Alltag ist.
In der heutigen westlichen Welt sind die meisten täglichem Stress ausgesetzt, was sich auf die Konzentrationsfähigkeit und die Gesundheit (Krankheitsfälle) ausübt.
Indem Du regelmäßig Breathwork-Techniken anwendest, kannst Du nicht nur den Stresspegel senken und Dein Nervensystem effektiv beruhigen, was zu tieferem und erholsamerem Schlaf führt. Du kannst zudem auch Deine mentale Klarheit und Konzentrationsfähigkeit signifikant steigern.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Rosemarie Schönefeld
Hessen, Deutschland
„Liebe Anna-Sophia,
heute möchte ich DANKE sagen:
DANKE für die gemeinsame Zeit, in der du genau gespürt hast, wo und wie du mich unterstützen kannst.
DANKE, dass du mich unterwiesen hast, bewusst und tief (in den Bauch) zu atmen, so dass ich meine Lebensenergie spüren konnte.
DANKE für die gelungenen Verbindungen von Bewegungs- (Yoga-) und Atemübungen.
DANKE, dass du mich immer wieder daran erinnert hast, mir selbst ein Lächeln zu schenken.
DANKE, dass du mich bei den Atemübungen leidenschaftlich angespornt hast, meine Komfortzone zu verlassen, was mir die Chance gab, verborgene Emotionen wahrzunehmen.
Ich schätze dein fröhliches, authentisches Wesen; ich mag deine sanfte Stimme, mit der du die gut strukturierten Übungen nachvollziehbar vermittelst.
"Power of breath" empfehle ich Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun
wollen; die ihre Lebenskraft spüren und in die Präsenz kommen wollen.
Alles Liebe für dich,
Rosemarie“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Alba S.
Hessen, Deutschland
“Liebe Anna-Sophia, welch glücklicher Zufall, dir begegnet zu sein! Knapp ein Jahr lang hatte ich mich umgesehen, mich für Konzepte, Coachings, Körpertherapie und mehr interessiert, eben eine gute Kombi, die mir hilft, mein Leben wieder einen Gang höher zu schalten, qualitativ, zu meinem Wohl. Eine Methode, eine Mentor/in die mich unterstützt, die mich sieht, und die mir hilft zu sehen. Mein Leben im hier und jetzt zu leben, es wirklich zu lieben. Kompromisslos. Und immer weiter mutig neue Schritte gehen, wirklich auf mein Herz zu hören. Und alles Leid loszulassen, es sein zu lassen, ohne wieder und wieder darin zu wühlen. Allen Ballast der Vergangenheit aus dem Körper zu lösen, wirklich bereit zu sein für neue Ideen und Gedanken, Menschen und Möglichkeiten. Und dann warst du einfach da, Anna-Sophia, und hast mit Life Morphosis einen Raum geschaffen, in dem genau dies geschehen darf. Ich danke dir von Herzen für dein Sein, deine Inspiration, deine Begleitung, sei gesegnet, und möge dein Licht in die Welt strahlen. Love, Alba”
Karina Sassowski
Münsterland
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Für mich ist die Breathwork Session bei Anna-Sophia das erste Mal gewesen. Ich habe mich ohne Vorkenntnisse zu der Session angemeldet und ich bin belohnt worden. Mit einer wundervollen Stunde, die mich mit jedem Atemzug tief in meinen Körper gebracht hat und bei mir viele Emotionen gelöst hat, bis zu den Tränen hin.
Anna Sophia erklärt zu Beginn alles Wissenswertes über Breathwork und die Techniken. Durch die komplette Session hat sie eine klare fokussierte Stimme, die im Inneren viel löst. Sie stellt einfach die passenden Fragen in dem Moment :) Abgerundet wird die Session mit abgestimmter Musik.
Ich danke Anna Sophia sehr, dass ich durch eine neue Tür schauen durfte und weiterhin dabei bleiben werde.
Die Session bei Anna Sophia kann ich jedem weiterempfehlen und ans Herz legen einfach reinzuschnuppern.
FAQs
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Bitte schreibe eine Email an:
info@annasophia.life -
Ja, Anna-Sophia steht als Keynote Speaker für inspirierende Vorträge zur Verfügung.
Um ein auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Konzept zu entwickeln, nehmen Sie gerne Kontakt auf.
Wir können dann gemeinsam die passenden Themenbereiche auswählen und alle weiteren Details besprechen. -
Anna-Sophia spricht fließend Englisch und gewährleistet, dass sie sämtliche Angebote mit derselben Qualität auch in dieser Sprache umsetzen kann.
Außerdem spricht Anna-Sophia fließend Spanisch.
Sie kann leichte Konversationen auf Chinesisch und Italienisch führen.
Ihre Muttersprache ist Deutsch.